Ich erzähle hier ein Stück meines Weges: wer ich bin, was mich geprägt hat und wie meine Leidenschaft für Stimme, Musik und kreative Arbeit entstanden ist.
Von den frühen Bühnenjahren über Ausbildungen in Stimm- und Energiearbeit, Life Coaching und Ernährungsberatung, bis zu Workshops, Konzerten und 1:1 Begleitungen – all das hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin, und dahin geführt, was ich heute tue.
 

Mein Weg

"Music was my first love" klingt erstmal wie ein tendenziell kitschiges Zitat aus einem bekannten Song, und doch würde es sich recht gut als Überschrift für meine Memoiren machen, oder zumindest für einen Abschnitt. Ich singe seit ich 4 bin, habe mehrere Instrumente gelernt, in Chören gesungen, im Orchester gespielt, und als Teenager unseren Musiklehrer und Chorleite (an einer katholischen Schule!) dazu gebracht, dass wir das Musical HAIR auf die Bühne bringen. Das war auch das erste Musical, was ich gesehn habe, und es hat etwas in mir verändert, oder vielleicht sollte ich sagen, es hat mich an etwas tief in mir erinnert. Nenn es Energie, oder Lebensfreude, oder wie du möchtest..- Es hat auf jeden Fall was mit mir gemacht. Und im Endeffekt dazu geführt, dass ich ca. 20 Jahre meines Lebens als Musicaldarstellerin verbracht habe.   Und wenn du jetzt denkst das wäre alles leicht und toll und frei gewesen, dann würde ich dir sagen, dass das nicht stimmt. Wie sagt man so schön "Blut, Schweiß und Trähnen" gehörten auch dazu. Oft und viel davon. Und ich bin dankbar und bereue diesen Weg nicht. Denn er hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin, und mir die Geschichten und das Wissen geschenkt, die ich von nun an mit dir teile, wenn du möchtest. .-                                                                                                    Eine Geschichte voller Emotionen - und der Suche nach echter Verbindung.

Ausbildungen und persönliche Weiterentwicklung: Life Coaching, Stimmtherapie, meditative Malerei, Energiearbeit

Berufliche Stationen: Workshops, Online-Kurse, Konzerte – immer mit Fokus auf kreative Entfaltung und Verbindung
 

Was ich mitbringe

Stimme & Bühne

langjährige Erfahrung als Sängerin, Schauspielerin, Moderatorin/Conferencier und Musicaldarstellerin.                                                            Arbeit mit Stimme, Präsenz und Ausdruck.                                                                                                                                                                                 Erfahrung mit authentischem Auftreten, Nervosität/Stress und Lampenfieber

Atem, Körper & Stress

Arbeit mit Atem- und Stimmtechniken sowie körperorientierten Zugängen, die helfen können, Spannung wahrzunehmen und bewusst loszulassen.
Vermittlung grundlegender Zusammenhänge rund um Stress, Regulation und die Wirkung von Stimme, Klang und bewusster Pause.

Aus- & Weiterbildungen

Aus- und Weiterbildungen im Bereich Stimmarbeit, Coaching und Stressmanagement, holistischer Ernährungsberatung          ganzheitliche und kreative Ansätze aus Körper-, Atem- und Wahrnehmungsarbeit

Soundara & Ich

Soundara ist aus meinem eigenen Weg entstanden – aus vielen Jahren auf der Bühne, aus intensiven Erfahrungen mit Stimme, Ausdruck und Emotion, aber auch aus Momenten von Erschöpfung, Neuorientierung und dem Wunsch nach mehr innerer Balance.

Der Name verbindet für mich Klang, Wahrnehmung und Schönheit im Sinne von Stimmigkeit und Resonanz.
Soundara steht für einen Zugang, bei dem Stimme, Atem, Klang und bewusste Pause nicht als Technik verstanden werden, sondern als Einladung, sich selbst (wieder) wahrzunehmen.

Im Laufe der Zeit wurde mir immer klarer, dass es mir weniger darum geht, Menschen etwas „beizubringen“, sondern Räume zu öffnen:
Räume für Entspannung, für echte, authentische Verbindung, für ein Innehalten, und auch für echte, gelebte Leichtigkeit und Freude – jenseits von Leistungsdruck und Optimierungsdenken.

Soundara ist kein festes Konzept und kein starres System.
Es ist eine Haltung und ein Rahmen, in dem künstlerische Erfahrung, Körperwahrnehmung und achtsame Begleitung zusammenfließen dürfen – leicht, zugänglich und ohne Anspruch auf Perfektion.

Alles, was unter Soundara entsteht, folgt derselben Idee:
Balance beginnt dort, wo wir uns selbst wieder zuhören.

The Art of Balance – beginnt mit dir.